FIT & GESUND
nach Schwangerschaft und Geburt
Qualifikationen
Hier erfährst du mehr über meine Qualifikationen.
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Solltest Du an einer Einzelbetreuung im Rahmen eines Personal Trainings interessiert sein, ist dies selbstverständlich möglich. Die Konditionen dafür findest du bei corpus|et|animus.
Die Zeit der Schwangerschaft und Geburt stellt den Körper vor besondere Herausforderungen. Nicht nur physisch, sondern auch mental sind die Gebärenden in einer absoluten Ausnahmesituation.
Deshalb ist es besonders wichtig nach der Geburt, in der durchaus wundervollen, aber auch sehr anstrengenden Phase mit einem Säugling gut auf sich selbst zu achten.
In dieser Stunde kannst du deinen Körper stärken ohne ihn zu überfordern.
Entspannung finden und für einen kleinen Moment ein Dorfgefühl.
Du lernst Eltern in der gleichen Lebensphase kennen und kannst dich austauschen.
Selbstverständlich stehe auch ich dir für Fragen rund um Bewegung,
(Säuglings-) Ernährung und Entwicklung zur Verfügung.
Und das Beste daran: Dein Kind darf dabei sein, solange es nicht laufen kann.
FIT & GESUND nach Schwangerschaft und Geburt | Offene Stunde
Dienstags von 10:00Uhr - 10:50Uhr
nicht am 13. & 20. August
Max. sechs Eltern-Kind-Paare
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Eine Teilnahme ist frühestens sechs Wochen nach Geburt möglich.
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Preis:
Einzelstunde 17€ | 5er-Karte 80€ | 10er-Karte 150€
Die 5er- und 10er-Karte sind vier Monate gültig.
ab 15,00€
WICHTIG:
Die Anmeldung muss bis 22Uhr am Vorabend eingegangen sein.