Elternschaft
Der Start in euer Leben mit Kind
Doch da immer noch viel zu wenig über die Phase nach der Geburt, das Wochenbett, sowie die darüberhinausgehenden Wochen und Monate gesprochen wird, birgt diese Zeit neben all den wunderschönen und freudig aufregenden Momenten auch viele Momente, die gezeichnet sind von Unsicherheiten, Ängsten, Tränen, Grenzüberschreitungen und vielleicht auch Schmerzen.
"Das Wochenbett ist kein Extra, es ist eine Notwendigkeit!"
(Debra Pascali-Bonaro in Stephanie Jones Milk&Mother, S. 17)
Die Zeit nach der Geburt und die allerersten Wochen zusammen mit dem Baby lässt fast alle Eltern(paare) an den Punkt kommen, an dem sie sich fragen: „Wieso hat mir/uns das niemand früher erzählt? Wieso habe ich das nicht gewusst?“
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Dem Wochenbett wird v.a. hier in Deutschland leider immer noch viel zu wenig Beachtung geschenkt. Mit der Geburt des Kindes und der Plazenta ist die Reise der Schwangerschaft zwar beendet, doch das Leben geht nicht einfach mit einem kleinen Menschen im Haushalt weiter wie gewohnt. Ganz im Gegenteil – für viele Familien und Alleinbegleitende ändert sich alles!
Genauso wie sich auf die Geburt vorbereitet wird, sollte sich auch auf das Wochenbett vorbereitet werden.
Genauso wie Geburtstage, Hochzeiten oder Babypartys geplant werden, sollte sich auf das Wochenbett vorbereitet werden. Denn: Ein gut vorbereitetes und begleitetes Wochenbett kann dich und deine Familie körperlich und mental stabilisieren und im Finden des neuen Alltags unterstützen.
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An vier Abenden werden wir euch einen Überblick über das Wochenbett geben und dabei unsere Expertise als Mamas, Doula, Pädagogin, Sportwissenschaftlerin und Prä- und Postpartal Yogalehrerinnen sowie Stillberaterin einfließen lassen.
Inhalte dieses Online-Kurses werden sein:
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grundlegende Informationen darüber, warum das Wochenbett so wichtig ist
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wie der Ayurveda dich im Wochenbett unterstützen kann
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der Körper und die Psyche nach der Geburt
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die erste Zeit mit dem Baby
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Bindung & Nähren
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Organisatorisches und Ämter
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Umgang mit Erwartungen anderer
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Du erhältst am Ende verschiedene Handouts zum Nachlesen zu den wichtigsten Punkten, die wir besprochen haben.
Wer begleitet dich durch diesen Kurs?
Aylin Yilmaz-Henkel
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M.A. Pädagogin
Heilpraktikerin für Psychotherapie i.A.
Psychologische Beraterin ab August 2024
Doula mit dem Schwerpunkt Postpartum und Ayurveda
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Ernährung und körperliche Anwendungen
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Plazenta
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Stillen
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Bonding und kindl. Entwicklung (Emmi Pickler)
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Elternschaft und Partnerschaft
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Sexualität nach der Geburt
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Geburtsgeschichte und schwierige Geburtserfahrungen
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Babyheilbad
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Wochenbett bei kleiner Geburt
Ganzheitliche Schwangerenbegleitung
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Ayurveda
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Ernährung und körperliche Anwendungen
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Lehrerin für Prä- und Postpartalyoga
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Ayurvedische Babymassage
Verfahrensausbildung Hypnotherapie
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Hypnose
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mentale Geburtsvorbereitung und Atemtechniken
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mentale Entspannungstechniken in der Zeit nach der Geburt
Stillen in der Elternbegleitung
Kursleiterin für Babymassage nach QEKK
Ritualleiterin für Schließungsrituale - Cierre de Matriz
Baby- und Kinderschlafberaterin, i.A.
Michelle Wegener
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M.A. Sportwissenschaften
mit Spezialisierung auf den Themen
Beckenboden & Rektusdiastase
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​Hochschulzertifikat Ernährungsberaterin
Stress- und Mentalcoach
Präventionsberaterin für psychosoziale Gesundheit
Regenerations- und Schlafcoach
Fortbildung Gesunder Babyschlaf
Yoga Lehrerin RYT-500
Prä- und Postnatal Yoga 85h
Kursleitung für Babymassage
Stillmentorin
Fachkraft für babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei
Fachkraft vegane Ernährung - Säugling und Kleinkind
FeS - Fachkraft für Formula-ernährte Säuglinge
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Kursleiterlizenz Autogenes Training​
Kursleiterlizenz PMR nach Jacobson
Details
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Nächster Termin:
17.07. - 07.08.2024 | immer mittwochs von 19.15 - 20.45Uhr
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Ort:
Der Workshop findet online statt.
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Preis:
Gebärende*r - 225€ | Partner*in - kann gerne kostenfrei dazukommen
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Goodie Bags:
Im Preis enthalten ist ein Mini Goodie Bag mit Handouts und Rabattcodes.
Gegen einen Aufpreis von 25€ kannst du ein Maxi Goodie Bag erhalten, das zusätzlich Rezepte für die Zeit nach der Geburt und Übungsvideos für die Zeit im Wochenbett enthält.
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Du hast noch Fragen?
Dann schreib uns gerne an kontakt@mondscheindeinedoula.com oder kontakt@junojanus.de
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Dieses Angebot ersetzt unter keinen Umständen die Arbeit und Anwesenheit anderer professioneller Fachkräfte. Bei Unsicherheiten oder Krankheiten suche deshalb immer zuerst den Kontakt zu deinem/deiner Gynäkolog/in, Hausärzt/in, Heilpraktiker/in oder Hebamme.