Rektusdiastase

Deine Gynäkologin oder Hebamme hat dir gesagt, du hättest noch eine (zu) große Lücke zwischen deinen geraden Bauchmuskeln?

 

Deine letzte Schwangerschaft ist schon viele Jahre oder sogar Jahrzehnte her, aber du siehst immer noch etwas schwanger aus?

 

Du hast unabhängig von einer Schwangerschaft eine Rektusdiastase diagnostiziert bekommen und möchtest gerne etwas dagegen tun?

 

Dann bist du hier genau richtig.

 

In diesem Kurs lernst du, was genau die Rektusdiastase ist, wie sie entsteht und warum sie problematisch sein kann.

Vor allem aber, zeige ich dir Übungen, um im Alltag und Sport wieder belastbarer zu werden.

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Damit du dein Leben so aktiv gestalten kannst, wie du möchtest.

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Qualifikationen

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